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盘点：喝酒不伤身的10个养生小妙招(组图)

发布时间:2012年02月14日 00:52 | 进入复兴论坛 | 来源：凤凰网 | 手机看视频

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　　中国自古有“无酒不成席”的习俗。过节聚会，喝酒是必不可少的项目之一，然而喝酒伤身。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢?下面为您盘点了10个喝酒不伤身的养生小妙招，希望对您有用。

喝酒不伤身的10个养生小妙招

　　方法1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，或吃点菜，勿空腹喝酒，以免酒精刺激胃黏膜。

　　方法2.饮酒时有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

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