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[组图]每日7类蔬果大餐养生健体抗衰老

发布时间:2012年02月11日 16:09 | 进入复兴论坛 | 来源：(null) | 手机看视频

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　　每个人都会出现衰老现象，虽然我们不能阻止，但是我们可以减缓他的脚步。下面为大家介绍一些延缓衰老的食物和水果，吃出一个年轻健康好身体。

　　1、抗衰老——胡萝卜

　　胡萝卜含有糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。

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亚麻仁油酸

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