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本报讯 （记者冯冯）对于糖尿病患者而言，春节是既甜蜜又难过的日子，亲朋团聚，欢乐聚餐，给糖尿病人的饮食控制增加了难度，嘴管不住，病情自然就难以控制。记者从广州市多家三甲医院了解到，每当节日过后，因病情加重去医院就诊的糖尿病患者都会明显增多，主要是因为节日期间放松饮食禁忌，高油脂、高嘌呤、高热量的食物有所增多，加上不经意地增加了零食摄入而导致血糖升高。此外，生活节奏被打乱、过度娱乐、熬夜以及少服药、漏服药也导致糖尿病高发。
针对糖尿病患者日常饮食生活中的一些错误做法，专家一一做了点评：
1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法。专家指出，长期饥饿会出现营养不良，其后果更为严重，所以不提倡饥饿疗法，可以多吃低热量、高容积的食品，做到少量多餐六分饱。
2.有些糖尿病人认为粗粮含糖少，就可以多吃。但其实，粗粮含糖虽少，不加控制的摄入也可能导致血糖的上升；而且，粗粮中的纤维含量高，过量的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用。
3.很多糖尿病患者为了控制血糖水平，主食每天吃得极少，但副食却不加控制，这种做法也是错误的。肉、蛋、奶制品虽含糖不高，却富含蛋白质、脂肪，在体内可转化为葡萄糖，多食亦会升高血糖；坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少，成为很多糖尿病患者的消遣食品，然而，如果不加限制地多食，也会因其油脂高、热量大而影响血糖。
4.受一些广告的夸大宣传或误导，很多糖尿病人认为糖尿病专用食品不含糖或只加入了甜味剂，不会升高血糖，因此不用控制，但其实它们与米饭、馒头相同，不加控制会引起血糖升高。
5.很多糖尿病人喜欢喝稀饭，专家指出，煮熟的稀饭吸收快易造成餐后高血糖，应改变大量喝稀饭的饮食习惯。
6.很多糖尿病患者很重视药物治疗，忽视饮食运动疗法，认为有病服药是天经地义的事情，其他均无关紧要。其实，饮食和运动都是治疗糖尿病的必要手段，没有饮食治疗就没有糖尿病的理想控制；而运动可以降低血糖，增强心肺功能，促进血液循环。
作者：冯冯
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