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本报讯（记者高雅 实习生杨梅）过节期间朋友相聚，难免喝上两杯。酒后最佳的解酒饮料是什么？营养专家给您支一招。
“一到过年过节，就会有人喝到胃出血，被送到医院急诊。”西安交大医学院一附院营养科专家段玛瑙介绍，饮酒过量会给消化道、肝脏、肾脏加重负担，造成肝中毒、胃出血等问题。很多人习惯晚饭期间饮酒，晚饭后运动量小，饮酒后立刻睡觉，会导致大量的酒精堆积体内无法排出，给人体带来的损害会更大。
因此，专家建议在饮酒前，您可以先吃些东西，或喝些牛奶、醋，切忌空腹饮酒，同时切忌白酒、红酒、啤酒“混搭”饮用。一旦饮酒过量后应喝牛奶补充点蛋白质，之后应大量饮用白开水，加快新陈代谢，使酒精尽快排出人体。
一提起解酒，很多人以为沏一杯浓茶就行了。段玛瑙指出，其实这是一个误区，浓茶的解酒作用并不大，而且有很强的刺激性，反而还会伤害消化道粘膜，所以建议酒后最好不要喝浓茶。当然，如果饮酒量过大，出现了神志不清的情况，最好还是立即送往医院就诊，在医生的专业建议下，服用保护消化道黏膜或催醒的药物更为稳妥。
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