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莲藕莲子蚝豉煲猪大脷

发布时间:2012年01月24日 14:40 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  今天是大年初二,民间为“开年”,广东民间传统“开年饭”上是莲藕莲子蚝豉煲猪大脷,寓意为“年年好事大利”。加入补血甘润的红豆、醇香化气的陈皮,让此汤更为清润绵滑且不油腻易于消化,为男女老少皆宜的健脾、益气、养血的家庭靓汤。

  材料:莲藕750克、莲子、红豆各50克,陈皮1/3个,红枣3个,蚝豉50克,猪大脷1条,猪杂骨150克,生姜4片。

  烹制:各物分别洗净。莲藕去节,切厚块;莲子、红豆、陈皮、蚝豉均浸泡;红枣去核;猪大脷刮去杂质。一起与猪杂骨、生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2个小时,下盐便可。为4~5人用。

热词:

  • 莲藕
  • 莲子
  • 陈皮
  • 生姜
  • 红枣
  • 益气
  • 去杂质
  • 去核
  • 养血
  • 健脾