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菊花茶、红枣茶 教你自制八种延年益寿茶

发布时间:2012年01月13日 09:28 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  导读:茶,是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶,还有更多可以代茶的中药饮品。

  1、菊花茶

  保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

  制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

  自制养肝护肝茶

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