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枸杞菊花茶能护眼

发布时间:2011年05月06日 18:36 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网

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  每天盯着电脑看七八个小时,再好的眼睛也受不了。起初,眼睛还会抗议,用泪水提醒“主人”。时间久了,泪液分泌跟不上,眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶――杞菊茶。

  杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成,别小看这两味中药,它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。

  枸杞子补肾益精、养肝明目,每次可取8―10粒,菊花疏风清热、平肝明目,5―6朵即可,加300毫升热水浸泡代茶饮。到药店买菊花时要注意,黄菊花擅于疏散清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况,白菊花养肝阴作用较强,更适合眼睛干涩,没有眼泪的人。▲

  (天津中医药大学博士徐翔)

  《生命时报》 (2011-05-06 第11版)