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冷在“三九”天 预防疾病要当先、注意防寒保暖

发布时间:2012年01月12日 20:12 | 进入复兴论坛 | 来源:中国台湾网 | 手机看视频


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  俗话说:“冷在三九,热在三伏”。“三九”是一年中最冷的时段,由于强冷空气和寒潮冷锋活动频繁,每年的“三九”都是各种疾病的高发期。内蒙古赤峰市医务人员提醒说,儿童、老年人和慢性病患者在“三九”期间尤其要做好防病准备。

  据专家介绍,进入“三九”后天气更加寒冷,是流感的高发期,流感对老人、小孩和患有呼吸道系统疾病的患者来说是很难缠的病症,容易引发肺炎、支气管炎或其他并发症。另外,严寒天气下人体受寒冷刺激,全身毛细血管收缩,易诱发高血压、脑中风,甚至心肌梗死。

  专家建议,要加强防寒保暖措施,根据室内外温度和天气变化增减衣物,尽量避免去人多拥挤的公共场所或空气混浊的地方,不得已出入时,最好戴上口罩;如出现感冒症状要及时就医,同时合理搭配饮食,保证充足睡眠,室内应保持清洁和空气湿度,可适当洒水或使用加湿器;保持情绪稳定,切忌急躁激动,防止心脑血管受到强烈刺激。

   

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