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本报讯(记者赵娜)人们在生活中免不了要使用手机、电脑、电视、微波炉等物品，而这些电器都难免会产生辐射，那么市民在生活中应如何防辐射呢？就此问题，记者采访了南开大学信息技术科学学院史广顺副教授。
电磁辐射分类
专家介绍，电磁辐射分为电离辐射和非电离辐射两种。电离辐射如X光、CT、电脑、手机、微波炉等生活电器产生的辐射；非电离辐射中最常见的就是可见光。人们生活中有必要预防的是电离辐射。防电离辐射的关键，是要预防生存环境中的高频辐射源，如大功率的信号塔、地下的高频通信电缆、高压电线等。要远离这些高频辐射源，因为这些辐射源是随着距离逐渐变远而不断衰减的，而且这些辐射源对身体的影响是长期的。
保持安全距离
对于家庭生活而言，电视、微波炉、电冰箱等在使用时的辐射量虽不足以影响人的身体健康，但是需要养成良好的使用习惯，保持一定的安全距离。微波炉开启后要离开1米远，孕妇和小孩应远离微波炉。当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。在工作时，各种办公设备、移动电话，都应尽量避免长时间操作。如电脑需要较长时间使用时，应注意每1小时休息1次，每天操作电脑不要时间太长，并可采用眺望远方或闭上眼睛的方式，减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可使用防辐射眼镜。由于显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。
准妈妈多注意
对于一些长期在电脑前工作的准妈妈，穿上防辐射服是有益无害的，防辐射服具有一定的屏蔽效果。要想减低辐射对人体的伤害，最简单的方法还是尽量拉大与辐射源的距离。
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