iPhone软件颈椎，你好：保护颈椎人人有责_新闻台

　　腾讯数码讯（夏至未迟）自从上班以后，由于长时间坐在电脑前，并且终日不愿运动，于是乎颈椎、肩膀出现了一些列问题。如果没有人提醒你，我们很容易放松警惕，那么怎么办呢？或许你可以通过一款软件来改善，就比如今天的这款《颈椎，你好》。

　　颈椎，你好

　　那么什么样的人适合“颈椎，你好”呢？软件给出了它的定位人群：1.每天在电脑前至少4小时的人。2.颈部、肩膀开始僵硬、疼痛的人。3.压力大，顾虑多，不堪重负的人。4.经常落枕，手指、手臂发麻，以及习惯性端肩，难以放松的工作一族。

　　那软件又有哪些功能呢？首先，“颈椎，你好”可以根据每个人不同的情况，制定一个个性解决方案。其次，它可以按时提醒我们，让我们保持一个良好的状态，以改善颈椎问题。

颈椎，你好

　　在进入软件之后，“颈椎，你好”会列出一些问题，我们按照自己的情况去选择有或者无。这些问题都与我们的生活习性和健康状况有关，比如：是否长时间保持同一姿势；是否常常感觉到压力大，思虑过多；是否因为颈椎问题引发了脑袋发懵，记忆力减退等情况。当回答好问题之后，软件就对我们的颈椎有了一定的了解，然后它会给出一份脊椎健康评估报告。

颈椎，你好

　　最给力的是你能看到你的颈椎健康得分，然后软件把颈椎健康分成了“已出现颈椎病症状”、“高度患病风险”、“需要警惕”、“亚健康”以及“健康”几个区域，软件会直接告诉你，你是在哪个区域范围的。发现自己的脊椎已经不那么强健了怎么办？一份改善与建议自然是必不可少的。所以软件列出了出现问题的原因和可能导致的问题，我们最好仔细阅读，然后跟着软件“开始改善”。

颈椎，你好

　　在改善的环节，“颈椎，你好”每天都会给出不同时间段的改善方法，教我们做一些简单又实用的保健操，并附上了动态图讲解和文字形式的重点关注、方法原理以及完成感受。每个方法，软件都会给出来源，所以软件是有依据的，这一点大家可以放心。完成后可以在软件上点击“今日已完成”，或者是设置提醒时间，让自己别错过运动方案。

　　虽然是一款健康软件，但“颈椎，你好”并不繁琐，而且操作简单且易于理解，界面也很有自己的风格特色。最重要的是，这款软件给出的改善方案也不会过于复杂，以至于导致看完软件后就直接放弃。就像开发商自己说的那样：谁都不喜欢复杂，我们也一样。所以，如果你要常年对着电脑工作，那么不妨尝试下这款软件。保护颈椎，人人有责！