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“心理健康操”走俏武警8632部队

发布时间:2012年08月03日 09:36 | 进入复兴论坛 | 来源:人民武警报 | 手机看视频


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  人民武警报》报道(张文犀、安鸿鹏、郭健)“我不错,我真的很不错,真的真的很不错”这句旋律优美的歌词,久久地回荡在武警8632部队营区之中。连日来,在音乐的伴奏之下,部队官兵认真投入地学跳着新编的心理健康操,脸上始终洋溢着幸福快乐的笑容。

  心理健康操是部队经常性心理工作的创新成果。它集武术、体操、舞蹈、瑜珈于一体,融“健、力、美、乐”于一身,通过音乐熏陶、心理调节、适度运动,帮助官兵舒展关节,释放压力,平衡身心,达到增强体质,愉悦心灵,陶冶情操的目的。心理健康操共分为“心理健康手语操、心静如水减压操和快乐舞步放松操”三节。

  该部队坚持把心理健康操作为工间操、体能训练、缓解压力的一项重要内容。指派专人下载心理健康操视频,刻录光盘配发部队,组织全体官兵利用工作之余观看心理健康操教学录像,熟悉了解动作要领,反复进行学习、练习,促进了心理健康操的普及。将心理健康操纳入新兵教育训练内容,作为心理疏导和体能训练的辅助课目,派教员深入基层讲解示范,规范动作,帮助官兵尽快学习掌握基本要领。坚持把普及心理健康操与心理健康常识教育有机结合起来,在增长官兵心理健康知识储备的同时,激发官兵学跳心理健康操的热情,为塑造大家阳光健康心理奠定了良好基础。

快乐练习。图片来源:人民武警报

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