孙杨夺冠创造中国历史澳洲特训带给他很多帮助_新闻台

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　　在澳洲训练的时候，每天不到5点他就起床，5点半下水。在昆明高原集训，为了储备体能，他每天训练量能达2万米。

　　夺冠后，孙杨被誉为泳池中的刘翔。

　　2004年8月27日，刘翔在雅典奥林匹克体育场男子110米栏项目上打破欧美选手在直道短跨项目上的垄断局面，终结中国田径在奥运会男子项目上无金历史。2012年7月29日，孙杨在伦敦水上运动中心男子400米自由泳赛场力压群雄，夺得冠军，终结中国男子泳军在奥运会上的无金历史。

　　有人说，孙杨这一幕与刘翔当年的一幕何其相似。伦敦奥运会前，中国游泳夺得的七枚金牌全部为女将所取；而2004年，中国田径队在奥运会上所得的四枚金牌同样全部在女子项目。为了复制刘翔模式，孙杨付出了无比艰辛的努力。

　　四年前，北京奥运会，孙杨还是一个毛头小伙。那届奥运会，他报名参加了男子400、1500米自由泳两个单项。在率先进行的400米上，孙杨被分在第四组的第二道，最终仅以3分50秒90的成绩，小组第七个抵达终点，此时与他同组美国选手拉森詹森，已经触壁等待了7.8秒。排在第28位的孙杨，尴尬地结束了自己的奥运初体验。

　　从身体条件看，孙杨其实具有独特的身体优势，由于臂展长，他的划水效果往往超出对手一大截。可具备了游泳的天赋，缺少努力也无法得到成功。在接下来的四年时间里，孙杨玩了命地训练，在澳洲训练的时候，每天不到5点他就起床，5点半下水。在昆明高原集训，为了储备体能，他每天训练量能达2万米。

　　三次澳洲特训也给孙杨带来了很多帮助。2010年2月19日，孙杨第一次与朱志根一起前往澳大利亚，跟随“长距离自由泳之王”、澳大利亚选手哈克特的原教练丹尼斯训练了70天。那次的训练，丹尼斯主要从200米和400米入手，针对性地进行了力量和协调性的训练，经过一段时间大运动量训练后，孙杨无论是身体素质还是力量、出发速度都有明显提高。回来后，孙杨在广州亚运会1500米上击败了朴泰桓获得金牌。

　　2011年1月5日孙杨第二次前往澳大利亚跟随丹尼斯训练两个月，之后在上海游泳世锦赛上夺得了800米、1500米自由泳两枚金牌，还获400米自由泳银牌、4×200米自由泳接力铜牌，并创造了1500米自由泳14分34秒14的世界纪录。

　　去年年底，孙杨再次飞往澳大利亚，针对200米、400米自由泳两个项目特训。

　　可以说，天赋、努力加海外特训，令孙杨在四年时间里，成绩犹如坐了火箭般飞速提升，最终成就了中国男子游泳历史上第一个奥运会冠军。

　　羊城晚报特派记者苏荇林本剑曾剑强汪晖（发自伦敦）

　　苏荇、林本剑、曾剑强、汪晖