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橄榄油应6个月内吃完

发布时间:2012年07月26日 14:52 | 进入复兴论坛 | 来源：新民晚报 热点专题 | 手机看视频


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　　轻榨优质橄榄油有助于防治冠心病、中风以及某些癌症，原因就在于橄榄油中含有酚类化合物（一种天然抗氧化剂）。研究人员分析了好几种橄榄油在生产和储存过程中的营养变化情况，结果发现，储存3个月后，橄榄油的抗氧化作用依然保持不变；但是6个月后，橄榄油中的抗氧化剂则丢失了40%以上。

　　研究人员建议：1．消费者最好购买小瓶装的轻榨优质橄榄油（最多1公升），因为瓶子越大，瓶中空气就越多，橄榄油中抗氧化剂丢失速度也就越快。2．橄榄油最好避光储存。3．橄榄油最适宜的储存温度为20℃～25℃。 文 / 王小溪

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