韩媒:朴泰桓400自与孙杨不相上下调整能提高1秒_新闻台

　　新浪体育讯北京时间7月20日消息，将自己逼到极限的“海底少年”朴泰桓现在正进入调整期，准备应对伦敦奥运的终极决战。要说在剩下的时间怎样度过将决定他的奖牌颜色也不为过。

　　朴泰桓从去年年底就开始为2012年伦敦奥运会做准备，期间训练和实战比赛并行。他一直以没有休息来往于各处使体力达到极限的方式来测试自己。目前，朴泰桓正在法国蒙彼利埃进行最后阶段的训练。在距首场比赛400米自由泳举行的29日还剩2周左右，从本周开始他减少训练量，进入了应对实战的调整期。

　　应对实战、储备体力的调整期将会对缩短纪录产生相当大的影响。朴泰桓的专门教练迈克尔-博尔称，“今年朴泰桓即使没有调整期也取得了好成绩。奥运会前夕经过好好调整，应该能将400米自由泳比赛记录缩短1～2秒”。

　　朴泰桓的400米自由泳个人最好成绩是3分41秒53，落后于对手孙杨(微博)的最高纪录3分41秒48仅0.05秒。如果朴泰桓能将400米纪录缩短1秒以上，那他将以3分40秒左右的成绩接近于世界纪录(保罗-皮特曼，3分40秒07)。孙杨状态也呈上升趋势，两人不相上下，难分优劣。但朴泰桓在400米和孙杨的两次对决(2010年广州亚运会、2011上海世界游泳锦标赛)中都赢了，这让他很有自信。

　　平时每天游1万3000米-1万5000米左右的朴泰桓游从本周开始训练量，减少到了1万米。从下周开始将减少到5000～6000米。训练量逐渐减少，但训练强度还是维持相似的水平，例如平时50米泳道12次往返算1局，那往返次数减少到7～8次，同时必须提高速度。此外，他呆在与英国相邻的法国，很好地完成了对天气、气候和饮食的适应。

　　美国、澳大利亚、日本等发达国家的游泳选手们一般会在大会来临之际经历调整期。虽然在时间和方法上有所差异，但为储备体力，缩短纪录的目的都是一样的。朴泰桓在接受恩师主教练卢珉相(音)指导时的2008北京奥运会前夕，并未经过真正的调整期。(韩国《中央日报》)