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熬夜加班白领易发青春痘

发布时间:2012年07月06日 10:41 | 进入复兴论坛 | 来源:寻医问药网 | 手机看视频


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  成长的烦恼有很多,青春痘就是其中之一。于是,不少男女青年只能无奈地加入战“痘”圈。

  青春痘(痤疮)是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病。多发生在男女青春发育期,以面部多见,也可发生在前胸和后背皮脂腺分泌较多的部位,油性皮肤的人更加严重,特点为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。

  上海仁爱医院皮肤美容科主任孔波表示,痤疮的起因有很多,遗传因素、荷尔蒙分泌失调、精神压力大、排泄系统出现问题以及化妆品使用不当都可能引发痤疮。

  值得注意的是,不少已经走出青春期的职场中人也承受青春痘的困扰。“我平时工作压力大,经常熬夜加班,脸上的痘痘越来越多,怎么办呢?”白领小周说来一脸苦恼。

  医生表示,工作精神压力大,生活不规律都会导致青春痘症状加重。建议在饮食方面均衡摄取各种营养,不要偏食。早餐一定要吃,并应该在早餐摄取蛋白质丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋,主食尽量选择谷类食物,例如胚芽米饭,并且多吃蔬菜水果,适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食,忌摄取过量的脂肪,少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律,保证充足睡眠,保持皮肤的清洁。

  医生同时表示,随着医学技术的发展,治疗痤疮还可以采取复合彩光、中药面膜配合内服西药等多种手段。

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