张美兰备战伦敦奥运：放“空”自己迎接幸福的挑战_新闻台

　　新华网首尔７月４日奥运专电（报道员权香兰）韩国著名举重运动员、北京奥运会冠军张美兰在伦敦奥运会上最大的目标显然是“卫冕冠军”，在距伦敦奥运会开幕不到一个月之际，张美兰表现得非常放松。她说：“我现在身体和心理都‘空’了，所以我是一个幸福的人，伦敦奥运会将是一次美丽的挑战。”

　　在前往伦敦奥运会前，张美兰在泰陵选手村接受了记者们的采访，在采访的过程中，张美兰一直将“幸福”二字挂在嘴边，在她的训练场地的记事板上还用英文写着“Ｓｔｒｏｎｇ　ｉｓ　ｈａｐｐｙ”（强大就是幸福）。

　　张美兰是世界女子举重７５公斤以上级别最优秀的选手之一，也是中国在这一项目上最强劲的对手。张美兰虽然在雅典奥运会上以２．５公斤之差不敌中国选手唐功红屈居亚军，但在北京奥运会上，张美兰以抓举１４０公斤、挺举１８６公斤、总成绩３２６公斤打破三项世界纪录，并夺得了这个项目的金牌。不过，中国选手没有参加这一级别的比赛，这也让张美兰直言“寂寞”。

　　在北京奥运会上创造最好成绩，并夺得自己的第一块奥运会金牌之后，现在已年近３０的张美兰承认，在前往伦敦奥运会的征程中，自己的心情已经和当初出战北京奥运会时大不相同了。她说：“虽然在别人眼里，我肩上似乎多了一个‘卫冕冠军’的重担，但是在放松了心态，将身体和心理全都‘空’下来之后，我感觉，我依然是一个挑战者。甩掉心中的负担，我找到了自己幸福的位置――挑战者，因为有竞争者，所以我感到幸福，因为有挑战的目标，所以我幸福！”

　　据教练组介绍，张美兰现在的状态调整得非常好。对于重量级选手来说，体重管理就像训练一样重要，要想合理用力，就需要维持绝对体重。为了保持体重，同时保持自身的状态，张美兰和教练组对她的饮食做了很大的调整。过去为了保持体重，张美兰曾经在晚上加夜宵，但是现在张美兰取消了夜宵，因为不吃夜宵可以更好入睡，第二天也可以有更好的精神状态；但取而代之的，她加大了一日三餐的份量。目前，张美兰体重保持在最理想的１１６至１１７公斤。

　　目前张美兰最大的对手是来自俄罗斯的卡什丽娜和中国选手周璐璐，张美兰教练组代表说：“相信三个人将在伦敦奥运会上展开激烈的争夺，但张美兰是一个实力很强的选手，若身体没有伤病，就可以在伦敦可以发挥出自己的真正实力。”

　　对于伦敦奥运会，张美兰表示自己将以最平静的心态参战。她说：“这次奥运会将是一次快乐的奥运会之旅，是一次美丽的挑战。我的目标是发挥自己最好的水平，并创造最好的成绩。”