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夏日瘦身5贴士打造海滩减肥计划

发布时间:2012年06月28日 11:32 | 进入复兴论坛 | 来源：VOGUE时尚网 | 手机看视频

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　　夏天到了，衣服穿的少了，身上的肉肉都跑出来了，减肥就是当务之急的一件事。到了海边穿上比基尼，就是要显露完美身材，吸引无数眼球才够本。再不减肥就晚了，怎么才能快速减肥呢？我们搜罗了一些快速有效的减肥贴士，曼妙性感身材的秘密？试试我们的推荐吧！

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夏日瘦身5贴士量身打造海滩减肥计划

　　消除腹胀

　　很多人把海滩度假看作是一件人生大事。在准备期间，你应该像准新娘那样，在接下来的两周中戒掉一切会引起腹胀的食物，例如豆类和人工

　　甜味剂(如木糖醇)。你也可以在我们的网站上阅读到更多的什么食物会引起腹胀的文章。另外，巧妙的饮食也能够消除腹胀，例如多吃菠萝和木瓜。

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