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紧张的高考结束了。由于刚刚从十分紧张的学习状态中解放开来，加上家长也放松了监管，不少参加完考试的孩子“如获大赦”，普遍沉浸在一种过度放松的生活中。他们追求心理、生活上的彻底放松，生活毫无规律：有的经常请客吃饭唱K，喝得酩酊大醉；有的整天泡在电脑前，沉迷于电脑游戏；还有的为了弥补备考期间“欠”下的睡眠，不分昼夜地蒙头大睡……
对于刚刚度过紧张的高中生活尤其是高三这一年“压力山大”的学习备考的高考生来说，高考结束了，适当的放松本无可厚非，但关键是应选择恰当的方式。
有关专家称，学生高考后不分昼夜玩乐，会导致生物钟紊乱，易对身体造成损害；而经常在外面喝酒玩乐，往往会埋下许多事故隐患，容易迷失自我，甚至乐极生悲，造成各种意外。同时，过度放松，骤然从大脑高度紧张的学习生活状态一下子进入极度放松的“失重状态”，便极有可能导致以后在新的学习环境中出现焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍，对其身心健康有较大影响。
高考不是学习的终点站，而是学习生活的休整站、加油站，还有崭新的学习生活在等待着。考试结束之后，最好的放松办法是以平常心对待刚刚高考完的日子，可以探亲访友放松心情，看书读报增长知识，体育锻炼强健体魄，做点家务锻炼能力，也可以适当规划一下自己未来的学习计划，为适应即将开始的新阶段学习生活做好准备。
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