家长警惕“iPad眼”盯上孩子减少电子产品依赖_新闻台

　　“iPad眼”，近年来眼科近视门诊的新名词。主要因人们长期盯着平板电脑、智能手机等电子显示屏幕，从而导致的眼部问题，主要表现为干眼症，也称角结膜干燥症。长期对电子产品的沉迷，加之不注意用眼卫生，缺乏父母正确的引导，是青少年患上“iPad眼”的重要原因。

　　有些父母往往认为iPad“屏幕够大”，比玩手机的伤害要小，没事玩玩影响不大，其实不然。iPad的电子屏幕是直接发光体，画面色彩亮丽，不停闪烁的屏幕刺激性大，很容易造成视觉疲劳。因为泪液蒸发多，孩子会觉得眼睛干涩，长此以往，发展成干眼症，治疗起来就会变得困难。

　　需要注意的是，许多家长虽然在时间上控制孩子玩平板电脑，但是对于环境有所疏忽。让孩子在开动的车厢里玩，坐在太阳斜射的阳台上玩，甚至在黑暗的房间里玩……这些对眼睛的发育都有着双重危害。现在的电子产品的背景灯光都是可以调整的，我们可以把电子产品的背景灯光调得柔和一些，而米黄色就是一个不错的选择，比起其他颜色来说，对于眼睛的伤害相对而言小一些。

　　此外，iPad采用了先进的IPS屏技术，但是LED的背光源会使得屏幕的亮度更高，瞳孔就会不断进行收缩来适应光源的变化。孩子还没有发育良好的瞳孔睫状肌就会一直保持紧张状态，加重用眼疲劳。而睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，就直接导致晶状体过度屈曲，久而久之可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。

　　许多来做早期视力检测的孩子，本身视觉系统发育还不成熟，长期使用电子产品就更容易比成年人产生视觉疲劳，没有及时进行防治的孩子，很快就演变成真性近视。

　　理论上，人类屈光状况的发育从小到大经历了远视、正视到近视的过程。现代人，尤其对年轻人和青少年来说，电子产品是他们的主要娱乐方式，这不仅加重了用眼负荷，也是近视发生发展的重要原因之一。因此许多三甲医院、眼科医院都建议孩子从小就应建立屈光档案，每半年到医院检查视力和验光，了解随年龄增长屈光状态的变化情况，以便及时了解可能发生近视的节点，提前预防。

　　已经近视的青少年更是应该每年到医院验光、检查眼压及做散瞳眼底、特别是周边视网膜的检查，早发现并及时处理并发症，发现视网膜裂孔、严重变性应及早光凝治疗，避免视网膜脱离等严重危害视功能的情况发生。

　　家长们对于给孩子戴眼镜不应太过排斥。对近视的治疗包括佩戴框架眼镜、OK镜（角膜塑形镜），18岁以后也可选择准分子激光手术矫治以达到摘除眼镜的目的。对于学生及平时用眼负荷重的近视患者，适当用睫状肌松弛药物，如托比卡胺、山莨菪碱、阿托品等眼液，可减缓近视发展。

　　最近正值考试集中时期，同时也临近假期。长期学业负担已经加重了青少年的用眼负荷，假期在放松之余更要注意用眼卫生，在使用电子产品时应做到每40分钟休息5～10分钟，以减轻视疲劳。同时提醒家长应多带孩子外出，增加与大自然接触的机会，多远眺、多望绿，减小孩子对电子产品的过度依赖，预防“iPad眼”。张建华(第二军医大学长海医院眼屈光中心主任、教授)