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养成良好的用眼习惯

发布时间:2012年06月08日 11:44 | 进入复兴论坛 | 来源:云浮日报 | 手机看视频


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  本报讯(实习记者 冯晓航)6月6日是全国“爱眼日”,今年“爱眼日”的主题是“情系白内障患者,共享和谐新视界”。那么,白内障如何治疗、青少年如何预防近视呢?市人民医院眼科主治医师彭静告诉记者,做好预防最重要。

  “几乎有95%的白内障患者来医院治疗的时候都会说,他滴过滴眼液。实际上滴眼液只能起到延缓病情的作用,要想治愈,必须做手术。”彭静告诉记者,白内障的治疗分为非手术和手术两种方法。非手术治疗:在白内障初发期可滴卡他林、白内停等眼药水,以控制发展。手术治疗:白内障视力在0.5以下,只要眼底情况好,都可进行手术治疗。

  “近视重在预防,一般来说,青少年真性近视由遗传因素和环境因素共同造成,但是后天因素居多,做到以下几点有助于预防近视:第一,要养成良好的用眼习惯,家长要避免让孩子长时间近距离用眼,看电视、电脑时间不要超过40分钟,特别是不要持续读写,每小时近距离用眼后,休息10分钟或向远处眺望。第二,养成良好的生活习惯,合理饮食,注意营养,保证充足的睡眠时间,睡眠时间要大于8小时。第三,要改善用眼环境,室内光线不能太暗,也不能太强,最好采用自然光。”彭静如是说。

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