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本报讯（记者 匡春林 通讯员 周苍海）长沙市疾病预防控制中心昨日发布高考健康提醒称，气候湿热时期，再加上考生忙于复习，身体疲乏，抵抗力下降，考生要在备考期间筑起坚固的“防火墙”，特别是要积极应对扁桃体炎、急性肠胃炎、头痛、腹泻等4类常见疾病。
“虽然老师和家长经常强调复习要循序渐进，可还是有很多学生在考试即将到来之际，熬夜复习。其实，人在睡眠不足的情况下，身体抵抗力会变得很差，容易引起上呼吸道感染、扁桃体炎、牙龈肿痛等问题。其中上呼吸道感染如果没有及时处理的话，还很可能会引起发烧、肺炎等严重问题。”长沙市疾病预防控制中心健康促进科科长胡劲松提醒，天气炎热，很容易出现因饮食不卫生而引起的急性肠胃炎，严重者需要住院进行治疗。建议家有高考考生，最好不要让备考的孩子吃隔夜的饭菜。
另外，每年高考前总有不少考生感觉两侧太阳穴部位常会有间歇性疼痛。对此，胡劲松解释，这是考生用脑过度导致的神经血管紧张性头痛，是考生的常见疾病之一，这与长期在复习和临考时情绪过分紧张，而引起头、颈、肩部肌肉持续紧张收缩不无关系。建议考生可在紧张的复习过程中休息15分钟，到阳台呼吸新鲜空气，做做深呼吸，防止头痛来袭。
胡劲松还提醒，为应对高考，有考生的家庭可以准备一些治疗感冒、头痛、胃痛、咳嗽、胃肠炎、痛经、失眠的药物，但是家长应注意药物中是否含有扑尔敏等抗过敏药物（有嗜睡的副作用）。
作者：匡春林 周苍海
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