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趴桌午睡会诱发多种腰颈椎病专家支招降低伤害

发布时间:2012年05月31日 22:33 | 进入复兴论坛 | 来源：新华日报 | 手机看视频

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　　趴桌午睡脊柱会变形

　　长期趴桌睡觉反脊椎生理曲线，会诱发多种颈腰椎疾病，对脊椎有很多不利影响。

　　专家说，趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势。此时颈椎向后弯，与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反；同理，身体下伏，腰椎向后弯，与腰椎向前凸的正常生理弧度也正相反，由于韧带、肌肉的过度牵拉，短时间内会产生酸痛、劳累的感觉，而长此以往韧带、肌肉的劳损、松弛会逐渐打破脊椎的平衡，造成椎间盘的退变，继而出现颈、腰背部疼痛，影响正常的工作和生活。

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