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本报讯 （见习记者刘波）今天是世界无烟日，《天津市控制吸烟条例》正式实施。天津市疾病预防控制中心有关负责人提醒，控烟应该从每个人做起，健康文明的生活方式从戒烟开始。
专家介绍，一些吸烟者认为“吸烟是我的权利，别人无权干涉。”而一些不吸烟者则认为“不熟的人，不好意思去说，相熟的人，说了也没用。”烟雾对健康的危害不容忽视。吸烟者在房间吸烟后离开，烟雾中的所有物质都会在房间的墙壁、地面和桌面吸附停留。玻璃、桌面等光滑的表面，吸附有害物质的时间短；地毯的吸附时间最长；地板、皮沙发居中。而有害物质尼古丁的吸附时间很短，绝大部分吸附的尼古丁几十分钟就会回到空气中。而烟雾中的其他成分，比如苯，其吸附时间就会比尼古丁长几十倍。烟雾中吸附时间最长的有害物质，在几个月内都会有显著残留。
专家介绍，因为空气的自然流通和混合，如果有人在一个房间里吸烟，房间各个角落烟雾的浓度区别并不大，烟雾会弥漫整个空间。即使把吸烟者和非吸烟者分开，开窗通风、使用通风设备，都不能完全消除烟雾对不吸烟者的危害。
专家提醒，在人员出入比较密集的公共场所和工作场所禁烟，是为了保护人群免受吸烟和烟雾的危害。打造无烟环境，倡导健康的生活方式和文明的公众行为，应该从每个人做起：
一、不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。
二、告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟，请他们也不要吸烟。
三、凡是标有禁止吸烟标志的场所，特别是公共场所，不要吸烟。在公共场合吸烟是不文明的行为。
四、敬烟是一种不文明的行为。在很多社交场合，有些人有敬烟的习惯。有些人本来不吸烟，但禁不住热情的敬烟人，久而久之，原来不吸烟的人开始吸烟了，烟瘾不大的人便会慢慢上瘾。
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