中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

警示7个坏习惯小心热控减肥无用功

发布时间:2012年05月26日 23:56 | 进入复兴论坛 | 来源：妆点美容 | 手机看视频

评分

分享

贴到博客或论坛

一键转帖

锘�

更多央视网评

不戴口罩的元宵节彰显责任

更多今日话题

网言网语

病童候诊痛苦躺地无人让，悲！
民声调查

您还看国足比赛吗？
网言网语

交警拔枪逼停酒驾该不该？

第一视频推荐

锘�

更多 24小时排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

锘�

1、空腹锻炼

　　在这时候吃早点的确很早，但你必须吃点儿东西为锻炼供给能量。当你整装待发之后，可以咀嚼一小块食用品，比如半只香蕉或半片抹了花生酱的吐司。这样不仅可以避免肚子咕咕叫让你运动时分心，还可以让你在进行强度更大，时间更长的锻炼时子步伐更加有力，精神更加饱满。等你回到家后可以再享用平时爱吃的那些早点。

2、过多纤维类食用品的摄进

　　尽管吃纤维类食用品能加快胃肠蠕动，但是你不能一味只吃纤维类食用品，由于过多摄进会让你感觉胃胀或不舒服。

热词：

搜索更多热控 锻炼的新闻

2012-05-22 11:24 8组运动帮OL阔别下半身肥胖

2012-03-01 23:20 拒尽啤酒肚!男士热控减肥妙招

2012-01-04 18:28 女性红花瘦身尽不能犯三错误

关于CCTV|联系CCTV|关于CNTV|联系CNTV|人才招聘|网站声明|法律顾问|CCTV广告中心|CCTV创意|网友智囊团|客服中心

中国中央电视台  中国网络电视台  版权所有
违法和不良信息举报  京ICP证060535号   京网文【2014】0383-083号
 网上传播视听节目许可证号 0102004  新出网证（京）字098号  中国互联网视听节目服务自律公约