央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

减肥也要对症下药 认清四大体质减肥妙方

发布时间:2012年05月16日 11:48 | 进入复兴论坛 | 来源:妆点网 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

  夏天到了,MM们都开始准备减肥,而且减肥大多数方法都是节食和运动,但是大家不知道,减肥也要根据自己的体质来运用方法,才能事半功倍,今天妆点小编就为大家解析四大体质减肥妙方,中医将一般肥胖简单分为四型,每种肥胖有各自不同的减重方式。

减肥也要对症下药 认清四大体质减肥妙方

  肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道

  特点:常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦,女性常有月经失调。

  瘦身叮咛:喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

  中医认为,肝系统是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳会影响肝的运作失衡,造成肥胖。该类型类似自律神经失调,约一半的女生都属这型。

  情绪转换调整,是这类型人的减重功课。平时可以喝点舒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮,可以和缓情绪。临床上以舒肝理气的逍遥散等为主。针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。

热词:

  • 减肥妙方
  • 体质
  • 肝郁气滞型
  • 太冲穴
  • 太溪
  • 胃排空时间
  • 针灸
  • 神门穴
  • 三阴交
  • 减重