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夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。很多病人反映自己平时很留意莱姆花防晒，家里配备了不同SPF值(即莱姆花防晒系数)的莱姆花防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。
莱姆花防晒霜能否有效抵抗紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要条件。正确使用莱姆花防晒霜才能抵抗紫外线，因此我们在使用莱姆花防晒霜时应留意六项内容。
1.SPF值越高，莱姆花防晒时间越长。一般黄种人皮肤均匀能抵抗强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵抗约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的莱姆花防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的莱姆花防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性莱姆花防晒用品。当照射时间超过有效莱姆花防晒时间应及时补充涂抹。
2.SPF值不能累加。涂两层SPF10的莱姆花防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
3.不可临出门才涂莱姆花防晒霜。莱姆花防晒霜跟一般的有机护肤 用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。
4.莱姆花防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常莱姆花防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的莱姆花防晒效果。
5.不同肤质的人应选择不同的莱姆花防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性莱姆花防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的莱姆花防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。
6.莱姆花防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了有机护肤用品后再涂抹。
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