趴着午休会睡出高度近视？_新闻台

　　□通讯员李娜

　　金陵晚报记者李花

　　天气渐渐地热起来，很多上班族中午会小憩一会，不过，因为现在的办公室都是格子间，很多人用胳膊当枕头。不过，近日，一条“午休时千万不要用胳膊当枕头”的微博网上转发达1万多次，昨天，在南京明基医院举办的超高度近视及疑难眼病病友会上，南京眼科专家认为，这种说法有一定道理，但压迫和近视没有直接的关系。

　　昨天，记者点开这条微博，这条微博显示，趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。

　　南京明基医院眼科主任刘文斌副主任医师说，眼球若受外界长时间的压迫，的确会眼压升高，对眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。现实生活中，很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等。专家解释说，这是由于眼球受压迫后带来的不适，短时间内即可恢复。这说明，“用胳膊当枕头”的午休方式，不值得提倡。眼球受外界压迫会出现切实危害，不过，趴着睡很难引发高度近视。刘文斌说，事实上，一般人午休时间较短，也不会始终一个姿势不变，该微博有夸大之嫌。专家建议，最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。

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　　小伙近视2000度找工作屡屡受挫

　　今年二十三岁的小张，在面临毕业之际，却犯起愁来。原因是他脸上的那副2000度眼镜，自小就近视的他，因为脸上的这幅眼镜给他带来了太多的不便，从一开始的近视发展到后来的高度近视，平日里小张没少受旁人的冷眼和嘲笑，可让他最为郁闷的事却是面临毕业在即，眼看身边的同学工作都陆续有着落，他却屡屡遭拒，而究根问底是他脸上的那副“瓶底盖”。

　　在小张上小学的时候，就被查出近视，当时也没引起重视，配了眼镜矫正视力，和别的孩子不同的就是多了副眼镜。而随着年龄的增长小张的视力却越来越差，近视度数也随之加大，到了上大学小张的度数已达2000度，近视逐渐成为小张的烦心事。到了上大学的时候，小张脸上的这副瓶底盖不仅给他的学习带来了很多不便，也为他的生活带来了很多烦恼。发展到后来看不清老师的板书，还经常认错人。同学也经常拿他开玩笑，高度近视不仅带给小张的是极大的不方便，还使他的性格变得内向起来，由于身边人经常的取笑嘲讽也使他的自卑感越来越重。

　　眼看毕业在即，同学们纷纷走出校园应聘工作，在看到身边同学陆续拿到录取通知书之时，小张心里越发着急起来。在小张几近绝望之时，家人托人打听到南京明基医院眼科刘文斌主任治好了许多像小张这样超高度近视的病患，于是小张来到了南京明基医院。刘文斌主任全面为小张进行了检查，择日为他实施了手术，如今他的视力好多了。