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走亲访友、小旅游、购物、各种聚会，狂欢三天完全不够。小长假结束，不少市民觉得放假比上班还累。开始上班了，又昏昏沉沉没有精神，记者调查发现，不少上班族都患上“假期综合征”.
“这三天安排得比上班还满，完全没有休息时间，还不如不放假。”2日，26岁的徐先生开始小长假后上班的第一天，一上午都昏昏沉沉。“这三天参加各种聚会、探亲访友搞得我头晕、乏力，都要累瘫了。”
2日，记者在上班族中调查发现，像小徐这样抱怨“放假比上班累”的人还挺多。市民周先生三天小长假参加了四场婚礼，连回家看父母的时间都没有；而市民郝先生的三天假期，他用了两天自驾游去爬泰山，路上堵车、景点里人山人海，为了锻炼身体，郝先生上下泰山硬是咬牙没乘坐缆车。“都怪平时缺少锻炼，从泰山上下来，全身跟散架了似的，回家一天多了还没缓过劲儿。”
记者随机调查了30多位市民，超过50%的人都感叹放假比不放假还累，另外还有不少上班族在开班后都出现“假期综合征”,上上班没精神，昏昏沉沉。
聊城大学首席心理咨询师赵富才说，从2000年开始，患“假期综合征”的人逐年上升。“有三种人最容易患上‘假期综合征'.”他说，工作狂们平时工作快节奏，忽然放假还不会休息了，很容易焦虑烦躁。而喜欢旅游的人，不论长假短假，一有时间就外出旅游，坐车、观景，难免疲惫。此外，很多学生的适应能力和自我调节能力不健全，假期一来，由紧张的学习状态一下子变放松，容易玩过劲儿。开学后好几天转换不到学习状态。他建议，“假期也需要保持规律的作息，玩和休息都要适度。” （记者 凌文秀）
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