央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

哈斯:现代网球更依靠体能 我比以前更加投入

发布时间:2012年04月28日 03:24 | 进入复兴论坛 | 来源:网易体育 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

  网易体育4月26日报道:

  哈斯是男子网坛最有经验的球员之一,34岁的他已经打了将近750场单打比赛,尽管屡次被伤病困扰,但他能在技术和力量变化大的几代网球选手中保有自己的一席之地。近日,他接受了ATP官网的采访,谈起了他是如何克服伤病继续在网坛征战的。

  你的训练计划是如何演变的?

  哈斯:改变了很多。网球已经变成更多的身体对抗,所以我在场外花了大量的时间保持健康,现在我在健身房进行大量训练,无论是重量训练、瑜伽或者普拉提。我训练耐力和力量,你必须看看有什么能帮助你感觉更好,我已经有很多伤病,所以我不得不后退一步经过多次努力去恢复体形。

  谈谈你如何和伤病以及挫折斗争的?

  哈斯:当你受伤时,你首先要接受治疗,并在此恢复强壮,你需要重拾信心。我最近的一次伤病来自臀部,我两年前进行了手术,我花了很长一段时间才恢复信心。我必须努力重新找回我的力量。这需要大量的练习和辛苦的训练。

  和10年前相比,现在场外训练最困难的部分是什么?

  哈斯:我觉得我比以前更加全身心的投入,我知道我必须做得更多才能保持体形。要继续留在巡回赛上,你必须努力,你要每天都去健身房训练。你必须保持健康,努力远离伤病。

  谈起现役球员的身体条件,哈斯的看法如下:

  最灵活:德约科维奇

  平衡最好:费德勒

  最快:法乌

  肌肉耐力最好:德约科维奇

  最强大的核心:纳达尔

  脚步最好:费雷尔

热词:

  • 哈斯
  • 德约科维奇
  • 网球选手
  • 体能
  • 伤病困扰
  • 男子网坛
  • 球员
  • 单打比赛
  • 身体对抗
  • 巡回赛