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自刘翔成功将起跑八步改为七步后，这似乎成了男子110米栏选手的一种趋势和潮流。在今年世界室内田径锦标赛上夺得男子60米栏金牌后，美国名将梅里特也更加坚定了自己八步改七步的决心。
日前，这位留着“捕食者”飘逸发型的美国人在接受记者采访时表示，经过雕琢的八步改七步起跑技术后，如今的他正在以新的热情跨越每个栏架，包括他的训练态度、饮食和从起跑到跨越第一个栏架所采用的技术等，都发生了变化。
像许多高栏选手一样，梅里特放弃了传统的八步起跑技术，而在保持连贯性和速度的基础上加入了七步起跑俱乐部。因此，在今年3月伊斯坦布尔世界室内田径锦标赛上，梅里特战胜了奥运会及室内外世界冠军刘翔，爆出冷门。
26岁的梅里特日前接受记者采访时说：“我不知道我会如此快地适应新的起跑技术，我从新的起跑技术中获得了跨栏的攻击性和速度。因为当你采用八步起跑时，有些选手为了攻栏而不得不调整节奏和速度。而七步起跑使你能够真正用全力跨栏，同时带有一点儿侵略性。”
梅里特的教练贝姆认为，梅里特身体的协调性之好令人难以置信，这与他在转为跨栏选手前曾练过体操不无关系。同样，梅里特修长的大腿也弥补了他在身高上的劣势。
梅里特坦言，前5个栏是他的短板，但现在已经解决了，因此他可以专注于力量训练，以确保后5个栏在比赛中保持原有速度。
目前，在世界男子110米栏排名前10中，美国人占据6席，因此，梅里特认为，全美奥运会选拔赛难度之大超过奥运会比赛，只有获得前3名的人才有机会参加奥运会，而他本人有非常好的机会入选美国队。但他要想跻身世界最佳行列，就必须将自己2007年创造的13秒09个人最好成绩提高。尽管他平跑（不跨栏）速度很快，但综合起来还逊色于古巴的世界纪录保持者罗伯斯（12秒87）、刘翔（12秒88）和奥利弗（12秒89）。
不过，贝姆对梅里特还是充满信心的。他说：“我们还没有跑室外比赛，但所有迹象都表明，梅里特今年应该突破13秒大关。”
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