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张景龙。文宣摄
北京时间4月12日，中国田径名将李艳凤的教练张景龙，介绍了爱徒最新的伦敦奥运备战计划。
去年世锦赛结束后，李艳凤国庆期间就开始了备战，投入到冬训之中。“10月3日正式到南京训练基地报到，投入冬训准备阶段的训练，差不多用1个月的时间进行全面的恢复和身体素质的训练。随后的两个半月里，对她进行了力量训练、专项训练、身体素质训练。”张教练说。
今年的2月15日，李艳凤去葡萄牙进行冬转春的训练。“这个阶段的训练重点有所转移，原先主要以力量训练、身体素质训练和基础训练为主，到葡萄牙的这55天的训练，我们主要以强化专项训练、专项技术和专项能力训练，训练量比较大，一个星期最多的训练课是14节。”“李艳凤的腰伤一直都比较严重，考虑到她的训练量、训练强度都比较大，不能跟小队员一起比较运动量。为了保证下次课正常的训练，就把投掷的量稍微减一减。”
伦敦奥运会，李艳凤夺金前景如何？张教练说，“很难预测。我觉得奥运会进入前三名真的很困难，对手很强大。李艳凤虽然在大邱世锦赛拿下了金牌，但是这已成为过去。”
此外，张教练也透露了李艳凤成绩提高的关键因素，源于德国教练穆勒。“德国铁饼在世界上是很先进的，他的技术、训练观念都是很好的。李艳凤成绩的提高源于她技术的改变。”
本报综合报道
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