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最近吃什么？
一年四季，大自然和我们都在随着季节流转。对于美食，我们不光要吃得好，更要吃得对。最近吃什么？告诉你现在吃什么最聪明。
随着气温逐渐攀升，我们开始进入了春夏交替的时节。在这个时间段里，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒变得很常见。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的果蔬有很多：西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜、红薯、红枣、红苋菜都很适宜在当下食用。
对于很多女人来说，在春夏交替的时候，还很容易引发皮肤问题。这个时候就需要多吃一些能够帮助我们补充水分、清热去火的食物。荸荠具有清肺热和解毒的功效，生吃或者入菜都是不错的选择。梨很常见，不过它润肺去燥的功效却是毋庸置疑的。猕猴桃的维生素C含量非常高，对于帮助美白肤色很有帮助。
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