央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

防治春季上火小窍门

发布时间:2011年04月08日 23:27 | 进入复兴论坛 | 来源:美食天下

评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

  防治春季上火小窍门

  很多人都说,我们那个地方一年只有两个季节,那就是冬季跟夏季,其实春秋两季,由于没有太明显的外貌特征,所以给人的感觉不是很清楚,天越来越暖,但是经常会,忽冷忽热,气候干燥,很容易上火,有些人一上火,嘴上就容易起泡,疼痛、瘙痒,那么嘴上起泡怎么办?吃什么能去火?怎么能消除嘴上泡泡?这就成了一些人很关心得问题了,我们来给大家推荐一些小窍门,希望对大家能有所帮助!

  1、吃维生素c或者含维生素c的食物,如猕猴桃、西红柿等,如果嘴上的泡比价大,而且破皮了,可以用点红霉素膏。富含维生素C的食物一般都具有增强抵抗力的功效,吃这种东西的时候一般配上茄子一类的吸收的效果会更好一些。

  2、春夏温度升高了,湿度较低,容易烦躁上火,食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补,例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物,并且,也可以多吃一些绿色蔬菜,易于消化跟吸收,这样对我们人体自我的调节也是很好的,可去火平燥,防治嘴上长泡。

  3、日常饮食不要过咸、过甜,少食辛辣油腻之品,如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。这些食材主要是刺激性过大,在这个季节吃这些反而会让自己火比较旺,就有点火上浇油的感觉了!