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广西新闻网-当代生活报讯（记者 黄俪）连续3天的灿烂阳光，让不少家庭踩着时间“欢洗”了一轮，不过从今天开始，春姑娘又要变脸了！
未来一周我区上空冷暖空气将轮流上岗，先是阴雨回南来骚扰，后转北风阳光现。不过，气象专家表示，这些变化都不会再像之前那样低温阴雨天或返潮回南时那样严重了。
今明转阴轻微“回南”
今天开始，一股弱冷空气将从北面进入，暖湿气流也将迎“敌”而上，布下阴云和细雨，太阳将暂时收起笑脸了。
其中，桂北地区受弱冷空气影响，体感相对凉一些，部分地区会出现降雨。但这种阴雨天持续时间不会很长，大家出门要做好防雨准备。
桂南部分地区这两天易出现轻微的回南天。南宁市气象台副台长梁岱云介绍，今天云层增厚后，南宁早晚不像之前那么凉了，白天体感变化不大，但飞雨不知何时来骚扰，暂时不要洗晒被子了。
此外，暖湿气流增强后，桂南部分地区的地面湿度会逐步增大，光照不好的房间，容易出现轻微回南现象，建议关闭朝南或东南方向的窗户，可以及时阻挡水汽入侵。
未来冷空气南下频繁
30日-31日，随着新一股强冷空气进入我区，气温会明显下降，但这股冷空气是强弩之末。4月1日，温暖的阳光会再次降临，气温也将很快回升。
梁岱云提醒大家，春天有温柔的一面，但也会说变就变。未来一周冷空气南下频繁，隔三五天就有一次，这是春天天气状况不稳定的体现。因此，不要以为穿上一次春夏装，就可以完全脱掉保暖外套。而大家洗晒衣物也不用太着急，没来得及洗晒的朋友，再耐心等待一下，好天气将会逐渐增多。
调整饮食结构防感冒
尽管气温还有起伏波动，但未来一周体感上相对来说还是可以接受的。只是天气变化比较频繁，正是考验大家体质的时候。
保健专家廖先生提醒大家，气温反复容易发生感冒，体质较弱的朋友一定注意适当防护。增强体质的前提是营养均衡，时令蔬菜水果要多吃，适量吃肉，同时保证充足睡眠和一定量的运动，身体的抵抗力强了，天气变化时就不会轻易生病。
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