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胖子不爱动 哪种才是适合你最有效的减肥方法(图)

发布时间:2012年03月25日 20:28 | 进入复兴论坛 | 来源:云网 | 手机看视频


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  健康减肥是每个肥胖症患者最大的梦想,正所谓“取之有道”瘦身也要符合常理。最有效的减肥方法并不代表是最快速的“割肉方法”,今天小编就把取之有道的减肥方法分享给大家,办公司的MM妹记的转哦!

最有效的减肥方法,哪种适合你?

  首先,我们要总结一个共性,胖子都不爱动!反之是说不爱动的人会变成胖子。上班族算不算不爱动的呢?其实现在社会的职场女性压力真的非常大,既要面对紧张的烦躁的工作压力,还要时刻物色良好的结婚,为此保持身材和身体健康成了首要任务,不是她们不爱动,而是她们不能动!

  有氧运动,身材身体好起来

  最有效的减肥方法无论你最后选择哪种,有氧运动在这个过程中一定是不能少的,我们要知道运动不只能帮助提高血液循环,新陈代谢分泌,还能强健体魄。对于那种长时间坐在办公司的白领来说每晚如果能健身房1-2小时,绝对是身体和精神上双向解放。

  控制饮食,调理肠胃

  俗话说的话,早餐吃的要像国王一样,午餐吃的想要王子(点击观看王子影视作品《精舞门2》)一样,晚餐吃的要像乞丐一样。早好、中饱、晚少的概念一直是全球营养师公认的状态。如果你觉得最近开始莫名的长肉,请多注意运动,并调节好自己的饮食习惯,切勿暴饮暴食。一来可以让你远离肥胖,二来可以让你拥有一个健全的脾胃。

  【最有效的减肥方法之一便是:21点后,告别一切高脂食物】

  中药调理,告别肥胖

  如今很多肥胖人士已经不再信任西方的减肥产品,千篇一律的药方、一如既往的排泄,早以让人双腿麻烦,伤心绝望!如今有一家被网友称为最有效的减肥方法的中药世家,“汉方佰草堂”在淘宝上已可直接购买,该茶就是根据中医辩症治疗肥胖症原理调配出来的减肥秘方,是最有效的减肥方法。

  汉方佰草堂是百年的中医世家,在产品口碑和历史文化上都应该有所耳目,对于减肥问题与肥胖症的研究中指出:久坐少动、饮食无节制、生活不规率、药物激素、食物和空气污染等原因,使越来越多的人士脾气虚弱,脾虚导至湿气得不到有效排放,长久以往湿气中污浊的部份生成脂肪。而且水湿聚集在体内得不到排放是由于脾的运化失调所致,那么脾的运化功能失职是就是肥胖的主因,所以我们提出健脾益气、化痰除湿才是治疗的根本。

  根据纯中草药调理体质,绝不含有任何副作用,正真意义上的减肥药本该如此。而且为了便于消费者使用,这些草药将以茶包的形式包装,每天泡一泡,喝出好身材哦!

  汉方佰草堂淘宝旗舰店:http://hfbc.taobao.com/

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