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护肾强体四秘诀

发布时间:2012年03月23日 11:28 | 进入复兴论坛 | 来源：长沙晚报 淑 | 手机看视频


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　　1.小心服药：中西药都必须谨慎服用，尤其要看清楚药物使用说明书。

　　2.控制饮食：特别是蛋白质及盐分，适量即可，过多均会造成肾的负担。

　　3.多喝水：间接促进新陈代谢，有助于体内的尿酸、结石排出体外。

　　4.控制高血压及糖尿病：长期患高血压、糖尿病，会造成血管硬化，长久使用的一些药物，对肾脏都产生一定的副作用。

　　总之，保持良好的生活习惯，不乱吃止痛药及服用来路不明的药物，避免肾脏遭受伤害，才是维持健康肾脏的不二法则。　　　　　　　　　　　　淑　芬

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