| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
*便秘
◇生活实例
扬扬宝贝八个多月了，前4个月一直是母乳喂养。妈妈上班后，采用了混合喂养的方法。宝贝的胃口很好，一顿能吃140ML的奶粉，可是问题也随之而来了，自从加了配方奶以后，宝贝开始变得便秘了。大便总是很难解，每次都要费很大的劲，而且大便干干的。妈妈很奇怪，难道这真的是奶粉惹的祸吗？
◇专家解析
这是因为以牛奶为基质的配方奶粉，其牛奶分子大于母乳分子，并且含有酪蛋白，所以容易造成宝贝大便干燥。便秘对宝贝来说可谓是害处多多，便秘时间长了，还可能会引起食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或肛裂出血。所以宝贝如果出现了便秘一定要及时治疗。
◇如果宝贝发生了便秘，妈妈们不妨试试下面的办法：
1.养成定时排便的习惯：从宝贝3个月起，妈妈就要开始训练宝贝定时排便的习惯。等到宝贝1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝贝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟。这些好习惯都会预防宝贝便秘。需要提醒妈妈们注意的是，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。
2.多喝水：除了可以在两次喝奶之间给宝贝喝一些白开水外，为了使宝贝的大便变软，还可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。
3.多吃富含膳食纤维的食物：如果宝贝已经添加辅食，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；较大一些宝贝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时补充果蔬。
4.腹部按摩：当宝贝发生了便秘时，妈妈们可以给宝贝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
◇便秘食疗小偏方
1.鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。置锅内隔水蒸熟，滤去渣滓，分1-2次服完。每日1剂，连服数天，三岁以下幼儿分量酌减。
2.豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。每日1-2剂，连服数天。
3.菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5-7天。
4.香蕉1-2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。
5.白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
