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腾讯体育讯 北京时间3月7日，ESPN更新了最新一期的实力榜，公牛、热火和雷霆分裂前三位，湖人进入前5，小牛跌出前10，纽约尼克斯位列第16位。
1．公牛 31胜8负（4）括号内为上周排名
用在圣安东尼奥的重要胜利开始下半季，已经拿到六连胜，拥有联盟最棒的净胜分（场均9.4分）。德里克-罗斯在因为腰伤缺席五场后恢复健康。一切都运转正常，公牛队安全恢复到原有的状态。
2．热火 28胜9负（1）
勒布朗拥有最佳单季效率值33.14，可这仍不足以让其摆脱没有投最后一球的影响。电视前的所有人都是这一感觉，不知道他何时会这样做。
3．雷霆 29胜8负（2）
他在全明星周末的得分爆发也许是必然的。在36分的表现加冕全明星赛MVP前，他在TNT直播的率队后来居上逆转魔术队一战得到38分。而此前四次做客奥兰多时，他场均15.3分，只有31.8％的投篮命中率。
4．圣安东尼奥马刺25胜12负（3）
他们可能承受对公牛队的实力，毕竟这是一个很有实力的对手，但主场输给阵容不整的掘金队，这有些说不过去，因为马努复出了，掘金队也损失了莫兹戈夫。马刺队或许需要另一次牛仔大会之旅来找回状态。
5．湖人 23胜14负（6）
科比或许应该继续带着面具，在他戴上面具的前两场比赛中湖人队都得分破百，接着面对热火队拿到93分，这也很接近100分。要知道在全明星周末前，他们一共只有五场比赛得分100+。
6．印第安纳步行者23胜12负（9）
在相对有利的赛程让他们拿到六连胜后，步行者队在东部第三种子的争夺中占优。他们即将在芝加哥迎战公牛队，1月26日他们赛后的庆祝激怒了罗斯，只要再拿到一场客场胜利，步行者队就可以追平上赛季客场的赢球总场次（13场）。
7．洛杉矶快船22胜13负（5）
快船队领跑太平洋分区，这是上半赛季说的最多的。如果没有周一加时赛击败火箭队，克里斯-保罗和布雷克-格里芬就只能看着他们被湖人队超越。自从昌西-比卢普斯受伤后，他们仅有7胜6负的战绩。
8.孟菲斯灰熊22胜15负（12）
9．明尼苏达森林狼19胜19负（11）
10．奥兰多魔术24胜14负（8）
11．小牛 22胜16负（7）
库班仍在坚持常规赛的表现不会在季后赛中有任何意义。现在他只能希望奥多姆的状态回升，球队将面临最艰难的赛程，12天9战。
16．尼克斯18胜19负（15）
仍然相信尼克斯队在季后赛中会是东部除了热火队和公牛队外最危险的球队之一。至少你应该同意，在东部再没有球队会比他们拥有更多的上升空间。
排名第12位到第30位的球队依次是：掘金、76人、火箭、凯尔特人、尼克斯、爵士、老鹰、太阳、开拓者、勇士、篮网、黄蜂、骑士、国王、活塞、猛龙、雄鹿、奇才和山猫。（宁汉）
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