　　“每天6分钟，颈肩腰腿都放松”，伴随着传统的古筝乐曲，在北京恒安中医院《脊柱保健操》老师的带领下，现场气氛热烈，让人仿佛置身于健身公园。这是发生在朝阳区女职工庆“三八”系列活动启动仪式上的一幕。

与会领导跟随教学老师学习脊柱保健操

　　此次朝阳区女职工庆“三八”系列活动是朝阳区总工会、朝阳区妇女联合会在第102个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为了让全区女职工更享节日快乐，面对面、实打实的为女职工服务而开展的一系列丰富多彩的活动。启动仪式由朝阳区总工会石燕秋副主席主持，朝阳区总工会常务副主席李琪朝阳区妇联副主席贾冬云同志以及各机关副处级以上女领导干部出席了开幕式。李琪同志代表区总工会向女同胞们表达了节日的问候。此次朝阳区女职工庆“三八”系列活动除了有插花讲座、健康讲座以及各类庆祝活动等丰富多彩的形式外，北京恒安中医院的《脊柱保健操》教学活动也将贯穿当中，体现了此次系列活动真正将关爱女性身心健康落到了实处。而启动仪式现场，女领导干部们积极学习的热情，也让《脊柱保健操》走俏整个活动。北京恒安中医院还向与会人员赠送了该套保健操的教学光盘。在3月5号的活动现场，北京恒安中医院还将进行更大规模的教学活动。“做完之后，很舒服！”“平时电脑面前一坐一整天，腰酸背痛的，回去一定好好学学！”“简单易学，非常实用！”

会场气氛浓烈，让人放佛置身健身广场

　　《脊柱保健操》之所以受到大家的喜爱，不仅在于它的简单易学，更在于它有效的预防和保健作用。此套保健操是依据中医“治未病、治欲起治病”的理念，由北京恒安中医院专家组综合了骨科、中医科等多学科的预防与保健理念，对于预防和缓解颈肩腰腿疼都有积极的作用。目前，该套保健操还向国家申请了专利。与会领导也表示，希望《脊柱保健操》的教学能走进更多的企事业单位中。