原来都是可乐、果汁惹的祸

　　随着出国留学的升温，近年来，每到圣诞节至春节期间，江苏省口腔医院接诊的患者中都会出现一个特殊的群体回国休假的留学生。他们中的很多人出国前牙齿完好无损，可在国外生活一两年后，牙齿相继出现白垩色或黑褐色的颜色改变，牙齿酸痛，严重的甚至表面形态缺损。到底是什么原因造成他们出国后牙齿如此迅速地出现多发性损害呢？江苏省口腔医院牙体牙髓科的王美娟医生告诉记者：“其实，可乐、果汁等饮料就是罪魁祸首。”

　　贪图方便留学生把可乐当水喝

　　长期饮用碳酸类、果汁类饮料会造成多个牙齿损害，又称“可乐牙”。以往这种情况多见于儿童的乳牙，现在，另一个群体留学生也成为该病的高发人群。

　　今年20岁的周俊（化名）两年前高中毕业后赴美国留学。中学时期，周俊就喜欢喝可乐等碳酸饮料。出国后，由于没有家人在身边照料，图省事的他干脆直接把可乐当水喝，吃饭时也不忘喝一瓶可乐，自己还戏说“喝点可乐就把汤省了”。

　　前不久，周俊发现自己的牙齿常常隐隐作痛，“特别是一吃硬的食物或冷饮就有酸软的感觉，一点劲也没有”。由于国外看牙医非常贵，趁着回国休假期间，周俊来到了江苏省口腔医院看门诊。

　　后果严重容易引发龋齿或酸蚀症

　　“患者有多个牙齿出现白垩色或黑褐色的颜色改变，再听他说了一下症状以及平时有喝饮料的习惯，初步判断是‘可乐牙’。”王美娟医生说，她在门诊中遇到了不少像周俊这样患者，“在国内，人们补水的方式通常是喝白开水或茶，茶中含氟，有抗龋作用。而在国外，人们没有烧开水的习惯，留学生或因贪图方便，或因喜欢饮料酸甜的口味、爽滑的口感，长期地以饮料代替饮水，很容易诱发牙齿疾病。”

　　碳酸类、果汁类饮料一般从两方面对牙齿造成损害。其一，由于碳酸或果汁饮料呈酸性，其PH值在2-4之间，酸直接造成牙齿硬组织脱矿，称为“酸蚀症”；其二，这些饮料中含有添加的或天然的可发酵糖类，如蔗糖、果糖、葡萄糖，可被致龋细菌分解为有机酸，造成龋齿。

　　王美娟说，不管是龋齿还是酸蚀症，初期患者只是有怕冷、怕酸等症状，同时牙齿表面会发生轻微的颜色改变。但如果任其发展下去，严重者可能发生牙齿缺损或脱落。

　　专家提醒饮用碳酸饮料要适度

　　在实验室中，牙科医生将拔除的牙齿浸泡在酸中一周，牙齿就变得像豆腐渣一样软。因此，王美娟建议说：“为了保护牙齿，喝碳酸饮料一定要适量。偶尔喝一点并不会对牙齿造成什么伤害，但切不可贪恋饮料，更不能把可乐当水喝。”她同时提醒青少年及其家长，刚刚萌出的恒牙牙釉质比较薄，更容易被碳酸饮料软化、溶解，所以，青少年更要注意口腔保健。

　　众所周知，刷牙有助于预防龋齿，那喝了饮料后是否也应立即刷牙呢？王美娟说：“我建议喝饮料后可用水或淡茶漱口，减轻酸性物质对牙齿的酸蚀。但不要立即刷牙，因为牙齿在接触了酸性物质后，牙釉质软化，牙刷的摩擦会带走更多牙齿外层的矿物质。” 本报记者浦宏