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导语：春季是感冒高发的时段。惊蛰前后，细雨绵绵，到处雾蒙蒙，百虫蠢动，疫病易生。除了身体的感冒，大家也要当心，心理是不是也发生了感冒？爱美网叫大家在春季保持好心情，预防心理感冒。
惊蛰前后，细雨绵绵，到处雾蒙蒙，百虫蠢动，疫病易生，也是春季感冒高发的时段，除了身体的感冒，大家也要当心，心理是不是也发生了感冒？
名词解释
所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。
心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。
由于外界环境、气候以及人际关系的变化，都可能会引发心理感冒患者发病。心理感冒患者应了解，就像感冒一样，很多人都会有轻度的精神疾患，也会很快的康复。
这有助患者减少担心，也不用额外承受患有精神疾病的心理压力。
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