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春天多吃萝卜生姜

发布时间:2012年02月27日 19:16 | 进入复兴论坛 | 来源：金陵晚报 | 手机看视频

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　　春季养生，中医认为应该要特别注意对肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。这其中，萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。萝卜生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称。生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效。生姜还具有一定的抗衰老功能。梁云祥

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