乍暖还寒迎“雨水”适时添衣不受罪_新闻台

　　“暖阳清风迎‘雨水’，乍暖还寒来相随。天气多变要留意，适时添衣不受罪。”昨天是二十四节气中的“雨水”，网友的这首小诗，准确反映了该节气的特点。有关专家提醒，这一时节气温虽已开始回升，但昼夜温差大，人们仍需防寒保暖。

　　南京大学古典文献研究所所长程章灿教授告诉记者，“雨水”，代表两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中写道：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。

　　省气象台专家说，雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进。与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒。不过总的趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡。江苏的雨水节气，一直是气温大起大落的时段。譬如，1974年南京曾出现过-8.4℃的低温，1992年的2月底，南京又曾出现过26.4℃的极端高温，仿若“坐过山车”。

　　正因为雨水时节天气变化不定，忽冷忽热，很容易让人情绪波动，乃至心神不安，影响人们的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为此，南京市第一医院主治医师朱斌建议，除了应当继续进行“春捂”外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪稳定。同时，雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。人们应注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。

　　“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”根据预报，从今天夜里开始，我省大部地区又将迎来新一轮的降水天气，最高气温也将回暖到10℃左右。本报记者吴红梅