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7款食物帮你春季下火排毒

发布时间:2012年02月18日 10:28 | 进入复兴论坛 | 来源:时尚网 | 手机看视频


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  春天是个容易上火的季节,暗疮、上火、口腔溃疡、口臭……如果你有以上症状,你的身体真的需要排毒了。下面就为大家介绍一些低卡排毒饮品吧!

西柚汁

  西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维,能够有效帮助身体排出毒素,100g西柚热量仅为33大卡。

  香蕉酸奶昔

  香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌,都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高,100g仅为82大卡。

绿茶

  绿茶中含有丰富的儿茶素,能够加快身体新陈代谢和肠胃蠕动,排出体内毒素。100g绿茶的热量仅仅为30大卡。

  柠檬水

  柠檬中含有的丰富的维生素C,加入少数蜂蜜,呵护肠胃、加快肠胃蠕动,100g柠檬水的热量仅为14大卡。

  绿豆汤

  绿豆本身就有消暑解渴的作用,加上丰富的纤维素,能够帮助身体排毒。100g绿豆汤的热量仅为23大卡。

热词:

  • 排毒
  • 配糖体
  • 热量
  • 纤维素
  • 体内毒素
  • 肠胃
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