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多喝绿茶延缓衰老

发布时间:2012年02月09日 13:05 | 进入复兴论坛 | 来源:海南日报 | 手机看视频


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  日本最新研究

  喝绿茶好处多多。日本研究人员最新研究显示,常饮绿茶的老年人比同龄人行动更灵活,日常自理能力衰退更慢。

  这是日本东北大学研究生院医学系研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年得出的结论。

  随访结果显示,超过7%的研究对象平均每日最少喝5杯绿茶,这些人最不容易出现所谓“功能性失能”,即丧失日常活动或穿衣、洗澡等自理能力;大约13%的研究对象出现功能性失能,而他们平均每日最多喝一杯绿茶。

  数据显示,比起平均每日最多喝一杯绿茶的人,每日喝5杯以上绿茶的人出现功能性失能的几率要低33%,每日喝三四杯绿茶的人出现功能性失能的几率低25%,每日喝一两杯绿茶的人出现功能性失能的几率低10%。

  绿茶中含有抗氧化物质,对细胞有保护作用。近年来,研究人员对绿茶从胆固醇水平到防癌效果的各种功效展开研究,绿茶的益处逐渐展现。 乔颖(新华社供本报特稿)

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