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超有效减肥食谱 “吃掉”春节脂肪

发布时间:2012年02月04日 06:56 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网　　　 | 手机看视频

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六天减肥食谱：第一天

　　白菜瘦身汤

　　早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治

　　中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤

　　晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤

　　六天减肥食谱：第二天

　　优格水果色拉

　　早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉

　　中餐：素水饺、什锦蛋花汤

　　晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤

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肉松拌豆腐

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