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水土不服怎么办 5大中医养生方帮你搞定

发布时间:2012年01月22日 10:48 | 进入复兴论坛 | 来源：南方网 | 手机看视频

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　　水土不服怎么办 5大中医养生方帮你搞定。春节假期马上到了，一些肠道功能不佳或脾胃虚弱的人，突然进入新的环境并改变原来的饮食结构，很容易造成水土不服性腹泻。水土不服怎么办呢?下面为您盘点了5个中医养生方，可以有效防治水土不服。

水土不服怎么办 5大中医养生方帮你搞定

　　养生方一：睡前饮蜂蜜

　　中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

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