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【妆点网】冬季久坐多吃，导致肠胃堆积毒素。强效排毒减肥食谱就是针对这一情况的减肥方法。因为冬季寒冷，而且过年在家吃太多油腻的东西，造成腹部脂肪堆积，很容易造成肥胖的恶性循环。不要担心，今天小编就就教大家强效排毒减肥食谱，一共有５种哦！赶紧来看看！
一、西梅汁
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
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