阴雨纷飞最冷时候到了回家路上注意防滑保暖_新闻台

　　细细的雨丝给成都增添了一丝凉意，昨日成都午后最高气温8℃，日均气温保持在6℃左右。明晚，将迎来24节气中的最后一个节气“大寒”。大寒，顾名思义，天气寒冷到极点，是大部分地区一年中的最冷时期。大寒恰逢春节前两天，南方阴雨北方飘雪，不论在哪里过年，都要注意防寒保暖，谨慎驾车。

　　今年大寒到来的时间是1月20日深夜到21日凌晨，直到2月4日，即来年的“立春”节气，共有约14天。大寒时节，正处于“四九”“五九”中，此时节，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大、低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

　　昨天成都最低气温4.4℃，最高气温8℃，保持较为稳定的态势。农历兔年的最后几天仍以阴天为主，时不时有小雨捣捣乱。今天成都仍以阴天为主，有零星小雨，虽然天气不给力，但最高气温仍保持在8℃左右。不过，随着未来两天降雨的持续，明日大寒一过，最低气温将下降到2℃，日均气温会略有下降。

　　大寒全国天气

　　向南遇雨向北有雪

　　春运预计今天到达节前最高峰，而全国大部分地区可谓雨雪交加。节前全国天气趋势大体上是南方阴雨北方飘雪。据气象部门消息，受中等强度冷空气影响，从昨天开始，我国将有一次较大范围的雨雪和降温天气过程，未来一周，南方大部分地区阴雨（雪）天气仍较多。20日至22日安徽中南部、湖北、湖南中北部、江西北部、浙江西部以及贵州中北部等地的部分地区有中到大雪，局地有暴雪；21日至23日，贵州、湖南中南部、江西中部等地的部分地区有冻雨。

　　大寒起居养生

　　早睡晚起

　　减少进补食物

　　同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气，此时应早睡晚起，大寒的养生，要着眼于“藏”。对老年人来说，这段时间最需要预防的就是心脑血管病、肺气肿、慢性支气管炎等疾病。

　　大寒进补的食物量要逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。在我国南方广大地区，有大寒吃糯米的习俗，因为进入大寒天气分外寒冷，糯米是热量比较高的食物，有很好的御寒作用。