学会看比赛也能长技术_新闻台

　　澳网今天开赛，又到了网球爱好者欣赏大满贯赛事的季节。对于那些不仅能够在电视前看球，还能够在场地上挥上两拍的网球爱好者来说，该如何看比赛转播呢，能不能通过看电视转播，从而在实践中提高自己的球技呢？俗话说，外行看热闹，内行看门道。这次，我们请来了PTR美国职业教练员认证协会中国区唯一国际考官，来自中国网球协会北京中网泰尼斯体育发展中心技术总监黄长明教练，来给网球爱好者们支几招。

　　对于许多球友来说，如果能够带着思考去看比赛，既可提高自己的技术，又可提升自己对网球战术的思维。毕竟，澳网大满贯赛事的球手都是顶级高手，他们的每一次击球动作，每一个移动和每一次线路的设计都是耐人寻味的。

　　黄教练建议大家在观看比赛时，把电视屏幕遮住一半。这样能够把焦点落在球员的身上了。如果你喜欢哪个明星，就大胆地去模仿他所有的一举一动，请注意是所有的。这不仅仅是指持拍手，还包括他另一只手的姿势和位置以及他的目光，引拍，转体和脚下移动。比如费德勒，他在正手击球时，会把左手指向击球点，既保证了击球的准确性，又可以保持身体的协调性。

　　球友如果要模仿自己喜欢的球星，那么在遮住电视屏幕的一半时，所学习的内容也不一样。当你所关注的球星在屏幕下方时，这时你只能看到球员的背面。你要关注球员的脚步移动，他会在什么时候选择上网，什么时候选择滑步，你都可以清晰地看到他们的步伐。要仔细观察他们的双脚，看他们是如何迅速到位击球、击球时如何保持身体的平衡、击球后如何及时地回位等。如果你关注的球星位于屏幕的上半部分时，你就可以看到他的正面。这时可以看到他的手上动作以及他们是如何判断球的落点。比如，他们发球和截击时的握拍，移动时的步法、正手的后摆动作等。最重要的是，他是如何完成整套击球动作，从他何时判断来球方向，来球落点，何时引拍，如何挥拍，最后击球以及击球后的手上动作和脚下步伐，如何配合。这些都需要在反复观察中，逐渐发现细微的差别，然后回到球场中一遍一遍地体会。

　　通过电视转播，我们不但看到了球员的击球技术，还可以看到他们采取不同的战术和策略。每一名运动员在他有选择地击球后，其实在他的脑海里已经设计出下两拍或者三拍的线路。这就是他们采取的战术。比如李娜打球，她有时并不太追求战术，而是想方设法尽量去发挥出自己的实力。但我们也可以看到，她喜爱采取的战术是，先将对手压制在反手的位置，尽量将对手调动到场地的一端，然后再用犀利的正手击球，将球打向场地另一端。即便对手能够勉强回球，这时李娜已经掌握了主动权。发挥她自己的正手优势，也是一种战术。如果球友们想更加清晰地读懂运动员采取的战术，用笔和本记下一些击球数据，便会一目了然。